ここんとこの近況。 子どもらのブログ内での仮名、上の子・下の子というのも味気ないし混乱するので、上の子をイチコ、下の子をニコと呼ぶことにした。 ◆オバケがコワイらしい 風呂に貼ってあるひらがな表みたいなやつの「け」が「けむし」で、絵がファンシ…

母体の1ヶ月検診も無事終わったので、筋トレを始めてみた。YouTubeで「産後 腹筋」とかで検索した動画をいくつか再生リストに入れておき、順番にやってく感じ。腹筋と背中と二の腕で合計15分弱。これだったらいけるかなという感じ。 腹筋 背中 二の腕 授乳で…