母体の1ヶ月検診も無事終わったので、筋トレを始めてみた。YouTubeで「産後 腹筋」とかで検索した動画をいくつか再生リストに入れておき、順番にやってく感じ。腹筋と背中と二の腕で合計15分弱。これだったらいけるかなという感じ。
授乳でオッパイが張ってて痛くて、腹這いになる背筋のやつは痛くて飛ばしてる。仕方なし。
平日はイチコ（上の子）がいない昼間のうちに済ませちゃうのだが、週末はそういうわけにいかず夕方にイチコの前でやってたら、筋トレする私をイチコがじっと見つめてくる。そして「ママなにおどってんのぉ？（笑）」とdisって来る。動画を覗き込みに来て、「コレやってるのぉ？（笑）」と再度disって来る。
この動きがツボった様子。
このあと「歯磨きするよー！」とイチコに迫ろうとしたら逃げ回りながら「ママはコレ↑の動画見ててよ！」と言われつつ↑の動きのマネをされるなどした。クソーばかにされてる。
とりあえず1ヶ月くらいコレらを続けてみよーかなと。効果なかったらまた考えよう。あとフットフィットも一応やってる。
筋トレマスターのMりによるとプロテインなども良い様子。スーパーにあったサバス買ってみようかな？
